三月健康講座: 物理“自”療法 系列二:脊椎彎曲運動治療DIY

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Date/Time
Date(s) - 07/03/2017
7:30 pm - 9:00 pm

Location
Kerry Fung & Associates Central Clinic 中環診所

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物理“自”療法 系列二:脊椎彎曲運動治療DIY

脊椎過份彎曲是都市人腰頸痛及內臟功能紊亂的背後常見原因之一。普遍來說，每10 名都市人中就有八至九人有不同程度的脊椎彎曲。若不正視問題，如日常坐立姿勢不正確和長時間工作等，會使腰背及內臟功能發生問題，或使原來的情況變得更嚴重。護脊運動可有效地減低或避免因脊椎過份彎曲而帶來的痛苦。脊椎過份彎曲的健康風險患者除了體態外觀上的問題外，成年的患者有可能會有長期腰酸背痛及肌肉無力的症狀。另外，脊椎關節在長期受力不平均的情况下，增加關節退化的速度。嚴重的脊椎彎曲有機會導致骨盆、椎骨及胸腔結構的變形，影響患者的心肺功能。可是，輕微的脊椎彎曲的症狀並不明顯，因此及早察覺尤其重要，治療的效果及時間亦會大大縮短，以上的健康問題風險也會明顯降低了。

日期： 2017年3月7日（星期二）
時間： 晚上七時半至九時
地點： 中環診所
           中環德輔道中20號德成大廈508室
講者： 李浩威先生 (物理治療主任)
語言： 廣東話
報名及查詢： info@iholistic.org / 2537 2083  (費用全免，名額有限，請即報名)

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