十月健康講座 -「上班族」肩頸腰痛

講座大綱:

相信不少長時間對著電腦工作的「上班族」不免都會有肩頸腰痛的問題。要解決這問題其實不難,只要平常多注意工作時的坐姿,多做伸展運動,問題自然迎刃而解。

內容如下:

  • 常見不良姿勢
  • 不良姿勢下引致的病症
  • 工作環境的注意事項
  • 保健運動
日期: 2018年10月3日(星期三)
時間: 晚上七時至八時半
地點: 整全保健學院教育中心
              九龍彌敦道788-790號利美大廈9字樓
講者: 林玉山註冊物理治療師
語言: 廣東話
報名及查詢: info@iholistic.org / 2537 2083 
亦可到:  http://www.kerryfung.com/events/3300/ ‎報名
**費用全免,名額有限,請即報名**