10月健康講座: 如何踢走大肚腩
體重管理是健康生活的長期方針。不正確體重管理可能會導致肥胖，從而增加慢性疾病的風險，如二型糖尿病、 高血壓和心血管疾病等。體重管理一般被認為是單純透過健康的飲食和體育鍛煉，以達致能量消耗與能量攝入的平衡。可是，這是否體重管理的全部？絕對不是 ！中國諺語說：「工欲善其事，必先利其器」。正確和有效的方法對成功的體重管理是非常關鍵的。因此，這時難得的機會瞭解體重管理的最新和最有效方法。
如需報名及查詢請電2537 2083 (費用全免，名額有限，請即報名)
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