8月健康講座: 常見羽毛球傷患

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8月健康講座: 常見羽毛球傷患
羽毛球是香港最受歡迎的運動之一。羽毛球是個別和非接觸性運動,但需要於不同姿勢進行跳躍、撲球、快速改變方向和手臂動作。由於羽毛球運動的獨特體力要求,可能會經常發生四肢受傷。羽毛球運動員中最常見的損傷包括:網球肘、 跟腱損傷和踝關節扭傷等。預防傷患對持續進行羽毛球運動是非常關鍵。因此,這是難得的機會瞭解羽毛球常見的受傷原因、治療和預防方法。

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