10月健康講座: 如何踢走大肚腩

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Date/Time
Date(s) - 23/10/2014
11:30 am - 1:00 pm

Location
Kerry Fung & Associates Central Clinic 中環診所

Category(ies)


Talk10

體重管理是健康生活的長期方針。不正確體重管理可能會導致肥胖,從而增加慢性疾病的風險,如二型糖尿病、 高血壓和心血管疾病等。體重管理一般被認為是單純透過健康的飲食和體育鍛煉,以達致能量消耗與能量攝入的平衡。可是,這是否體重管理的全部?絕對不是 !中國諺語說:「工欲善其事,必先利其器」。正確和有效的方法對成功的體重管理是非常關鍵的。因此,這時難得的機會瞭解體重管理的最新和最有效方法。

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