二月健康講座: 物理“自”療法 系列一:身體姿勢評估DIY

物理“自”療法 系列一:身體姿勢評估DIY

脊椎過份彎曲如寒背、凸肚或側彎可分為結構性和非結構性兩大類。結構性脊椎彎曲是指因先天性發育異常或後天創傷而造成脊椎結構不良。非結構性脊椎彎曲的常見成因包括成姿勢不良、長短腳、骨盆傾斜、神經肌肉病變或脊椎左右兩側肌肉張力不平衡等因素。

脊椎過份彎曲的健康風險

患者除了體態外觀上的問題外，成年的患者有可能會有長期腰酸背痛及肌肉無力的症狀。另外，脊椎關節在長期受力不平均的情况下，增加關節退化的速度。嚴重的脊椎彎曲有機會導致骨盆、椎骨及胸腔結構的變形，影響患者的內臟功能。可是，輕微的脊椎彎曲的症狀並不明顯，因此及早察覺尤其重要，治療的效果及時間亦會大大縮短，以上的健康問題風險也會明顯降低了。